筋トレの病み付き性の非公開はパンプアップにあり

今日筋トレに囚われる人が多いそうです。私も筋トレを続けていますが、何で貫くのか、囚われるのかについて考えて見ました。

パンプアップってご存知ですか?筋トレをすると体調が過密になります。筋肉がまだ無い個々も、二度と無茶!と言うくらい追い込んですスポットは一時的に筋肉質になります。これをパンプアップと言います。

パンプアップのおかげで、まだ筋肉が欠けるのに、相当付いたかの様な人体を見て取れるのです。

何となく結果が出ないというってビジョンも出ませんが、フライングしていくぶん未来の自分が感じるってたちまちやる気が湧いて来る。

たとえば、力こぶであれば、2リットルのペットボトル2つをガムテープでグルグル巻きにして水を入れて下さい。役4隔たりになりますが、未だに筋肉の無い方法であればこれで可能。掴んで力こぶが収れん講じる様に筋トレを通して下さい。

当たり前ですが疲れて来る。疲れてきたら初めて一服だ。30秒そば休憩してまた再始動ください。

前述によって度数をこなせなくなって来る。また上げられないほど疲れてきたら一服、30秒で再始動を繰り返します。そうなると4リットルが異常にゆゆしく感じて来る。

4リットルを授けるのが5回くらいしか上がらなくなったら、ガムテープを外して2リットルでおんなじことを繰り返していきます。

これを繰り返していくと、やがて何も持っていなくても腕を引きあげるのがしんどくなって来る。寧ろ腕が過密で腕を曲げるってひきつる様になります。

この状態で鏡を見て下さい。ぜんぜんそれぞれの腕では乏しい様な分厚い腕が出来上がってある。

こういうパンプアップによる一時的な筋肉質は1日にちくらいしか持ちませんが、またその身だしなみになりたくなってツイツイ筋トレをしてしまう様になるのです。

実に筋トレが途切れる方法はどうしてもパンプアップするぐらいやりきって下さい。
恐らく刷新に尊敬されるはずです。医療の世界で仕事がしたい。どんな勉強をする必要があるの?